Kostenlose Erstgespräche sind derzeit verfügbar · Leipzig & online
Stefanie Tscholitsch
Coaching – Leipzig & online
Coaching für Frauen · Leipzig & online
Du funktionierst –
aber fühlst dich
nicht mehr wie du.
Ob chronische Erschöpfung, ADHS-Spätdiagnose oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben – ich begleite dich strukturiert zurück zu dir.
📍 Leipzig & online
Du gibst alles –
und trotzdem fühlt sich
alles zu viel an.
Du funktionierst noch – aber innerlich bist du erschöpft. Mit dem richtigen Rahmen findest du heraus, was dich wirklich kostet und was dich trägt.
→ Burnout-Coaching entdeckenEndlich eine Diagnose –
und jetzt?
Eine späte ADHS-Diagnose verändert alles. Ich helfe dir, dein Leben neu einzuordnen, Energiefresser zu erkennen und einen Alltag aufzubauen, der wirklich zu dir passt.
→ ADHS-Coaching entdeckenSo entsteht Klarheit
In drei Schritten zu mehr Energie, Selbstverständnis und einem Leben, das zu dir passt.
Dich wirklich verstehen
Wir schauen gemeinsam, was hinter deiner Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit steckt – mit wissenschaftlich fundierten Analyseverfahren (LINC, JPP).
Ziel: Du erkennst dich selbst klarer.
Muster sichtbar machen
Jahrelange Kompensation, Energiefresser und verborgene Stärken werden sichtbar. Du verstehst, was dich kostet – und was dir Kraft gibt.
Ziel: Struktur statt Grübeln.
Den nächsten Schritt gehen
Konkrete, tragfähige Veränderungen für deinen Alltag – kein Motivationstalk, sondern echte Struktur. Passend zu deiner Situation.
Ziel: Sicherheit in deiner Entscheidung.
Erkennst du dich wieder?
Du funktionierst – aber innerlich bist du schon lange erschöpft.
Du hast gerade eine ADHS-Diagnose bekommen und weißt nicht, was das für dein Leben bedeutet.
Du fragst dich, warum du dich trotz äußerlichem Erfolg so leer und erschöpft fühlst.
Du hast jahrelang für andere funktioniert – und dich selbst dabei vollständig vergessen.
Therapieplätze haben Wartezeiten von Monaten – du brauchst aber jetzt Unterstützung.
Du willst keine schnellen Motivationssprüche, sondern echte Struktur und fundierte Begleitung.
Fundiert statt Motivationstalk.
LINC Profiler (Big Five)
Wissenschaftlich fundiertes Persönlichkeitsmodell – macht sichtbar, wie du wirklich tickst, was dich antreibt und was dich kostet. Besonders wertvoll nach einer ADHS-Diagnose: endlich verstehen, warum du immer so „anders“ warst.
JPP (Werte- & Motivstruktur)
Welche Werte leiten dich heute wirklich? Bist du im richtigen Umfeld? Besonders nach Burnout oder Diagnose: Klarheit über berufliche und persönliche Passungen.
IHK-Weiterbildungen
Fachkraft für Stressmanagement (IHK) · Work & Wellbeing (IHK)
Damit Klarheit nicht theoretisch bleibt, sondern im Alltag wirklich tragfähig wird.
Was andere Frauen sagen
Echte Erfahrungen aus der Begleitung.
„Ich hatte jahrelang das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein. Durch die Zusammenarbeit habe ich verstanden, dass mein Gehirn anders funktioniert – und das ist keine Schwäche. Das hat alles verändert.“
„Ich war nicht krank genug für Therapie – aber auch nicht gesund genug, um so weiterzumachen. Stefanie hat mir geholfen, endlich aus dem Funktionsmodus rauszukommen.“
„Die LINC-Analyse hat mir gezeigt, dass ich nicht ‚zu sensibel‘ bin – ich brauche einfach andere Rahmenbedingungen. Das war ein echter Wendepunkt in meinem Leben.“
„Du musst nicht erst zusammenbrechen,
um dir Unterstützung zu erlauben.“
Ist das gerade der richtige Moment für dich?
Passt gut, wenn du …
- ✓ viel erreichst – aber innerlich unruhig bist
- ✓ funktionierst – aber dich nicht mehr spürst
- ✓ eine ADHS-Diagnose hast und Orientierung suchst
- ✓ Struktur suchst – keine Motivation
- ✓ dir selbst wieder ernst genommen werden möchtest
Passt eher nicht, wenn du …
- ✗ eine schnelle Lösung in 30 Minuten erwartest
- ✗ jemanden suchst, der Entscheidungen für dich trifft
- ✗ gerade in einer akuten psychiatrischen Krise bist
- ✗ reine Bewerbungstipps möchtest
Häufige Fragen
Muss ich eine Diagnose haben, um mit dir arbeiten zu können?
Nein. Du kannst mit oder ohne ADHS-Diagnose zu mir kommen. Viele Frauen kommen mit dem Gefühl „irgendwas stimmt nicht“ – und genau das ist ein guter Startpunkt. Eine Diagnose ist kein Voraussetzung, sie kann aber den Rahmen verändern.
Was ist der Unterschied zu einer Therapie?
Coaching ergänzt Therapie, ersetzt sie aber nicht. Ich arbeite mit dir an konkreten Strukturen, Mustern und nächsten Schritten – nicht an der Aufarbeitung vergangener Traumata. Bei akuten psychischen Erkrankungen empfehle ich immer auch therapeutische Begleitung.
Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?
15 Minuten, online oder telefonisch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und ob eine Zusammenarbeit Sinn ergibt. Du erhältst eine ehrliche Einschätzung. Keine Verpflichtung, kein Druck.
Bietest du auch Online-Coaching an?
Ja. Alle Angebote sind sowohl vor Ort in Leipzig als auch komplett online verfügbar. Tiefe, Qualität und Ergebnisse sind identisch – unabhängig vom Format.
Warum Coaching statt einfach abwarten?
Erschöpfung löst sich nicht von selbst. Ohne neue Impulse und Strukturen bleibt man im gleichen Muster – und Therapieplätze haben aktuell Wartezeiten von 3–6 Monaten. Coaching setzt früher an und kann parallel zu Therapie stattfinden.
Bereit für dein kostenloses Erstgespräch?
Kostenloses Orientierungsgespräch · 15 Minuten · unverbindlich
Stefanie Tscholitsch
Coaching für Frauen
Leipzig & online
✉ stefanie.tscholitsch@gmail.com
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